برای دریافت مشاوره رایگان و رزرو وقت می توانید با شماره 02191690472و یا شماره تلگرام 09022275403 تماس حاصل فرماییدکلینیک شادی دوباره همیشه پاسخگو و در کنار شماو پاسخگوی شما هستیم.
مشاوره نوجوانی و بلوغ
بلوغ تغییرات زیادی را برای نوجوانان و شما والدین عزیز به همراه می آورد. بلوغ صرفاً مجموعه ای از تغییرات طبیعی است که هر کودکی با آن روبرو می شود. برخی از جوانان و خانوادههایشان با تغییرات دست و پنجه نرم میکنند، در حالی که برخی دیگر بدون نگرانی از بلوغ عبور میکنند. تنها درصد کمی از کودکان در این مرحله از رشد خود آشفتگی شدید را تجربه می کنند.
سال های نوجوانی و بلوغ نیز می تواند هیجان انگیز و خاص باشد. به عنوان یک والدین یا مراقب، شما در بهترین موقعیت برای کمک به جوان خود در دوران بلوغ هستید، زیرا دانش و تجربه تخصصی از هویت او و آنچه ممکن است مفید باشد، دارید، حتی اگر در ابتدا چنین احساسی نداشته باشید. در ادامه به معرفی انواع مواردی که نوجوانان در دوره بلوغ تجربه می کنند و نیاز به مشاوره بلوغ نوجوانی دارند:
- نارضایتی از بدن و عزت نفس پایین: ممکن است به دلیل افزایش زمان خودآگاهی رخ دهد. تغییرات بسیار زیاد و سریعی در بدن اتفاق می افتد. به گفته روانشناس رشد، جین مندل، بلوغ پس از دوران نوزادی وسیع ترین و همچنین سریع ترین تحولی است که تا به حال تجربه کرده ایم. اما برخلاف دوران شیرخوارگی، ما از تغییرات بلوغ در حین وقوع آگاه هستیم. این خودآگاهی اغلب به پریشانی زیادی منجر می شود.
- نوسانات خلقی: بلوغ دوران آشفتگی و ناراحتی عاطفی بزرگ برای دختران است. صبر و پشتکار برای سوار شدن بر امواج (هورمونی) مفید است. به خصوص اگر همراه با حمایت در قالب آموزش مهارت های مقابله ای باشد یا حتی بهتر از آن، به نوجوان خود آموزش دهید تا تشخیص دهد چه چیزی به او کمک می کند.
- ادعای استقلال: فردگرایی فرآیندی است که طی آن یک فرد متمایز می شود. باتوجه به این نکته که فردیت کردن به معنای طرد والدین نیست، بلکه یک فرآیند رشدی است که در آن یک نوجوان شروع می کند به تعیین اینکه چه کسی در درون و از چه کسی متمایز است، و این کار را از طریق آزمایش و شفاف سازی ارزش انجام می دهد؛ معمولاً مگر اینکه ایمنی آنها با همنوایی مرتبط باشد.
توجه به مشکلات خلقی و عاطفی نوجوانان
تغییرات خلقی و تغییرات سطح انرژی بخشهای طبیعی بلوغ هستند، مانند نوسانات بین احساس استقلال و نیاز به حمایت والدین. توجه کنید که فرزند شما می خواهد هویت خود را ایجاد کند؛ این می تواند به این معنی باشد که کاوش در روابط و دنیایی که خارج از خانواده نزدیک آنها وجود دارد افزایش می یابد. این ممکن است شامل دوستیها و تجربیات جدید و یادگیری نحوه غلبه بر چالشهای اجتنابناپذیری باشد که ممکن است زمانی رخ دهد که یک جوان درک خود را از دنیای اجتماعی خود گسترش دهد. آنها همچنین ممکن است از طریق آشنایی و روابط عاشقانه شروع به کشف هویت جنسی و جنسی خود کنند.
اینها همه یادگیریهای حیاتی برای جوانان هستند، زیرا این تجربیات پایهای برای درک درستی برای نوجوان در مورد چگونگی شناسایی روابط ناسالم و نحوه مشارکت در روابط سالم ایجاد میکند که در طول زندگی بزرگسالی او ایجاد میشود.
بلوغ و نوجوانی زمانی است که کودکان می خواهند در مواردی از قبیل رفتن و برگشتن خود به مدرسه مستقل تر شوند. آنها همچنین ممکن است به دنبال مسئولیت های بیشتری مانند گرفتن یک موقعیت رهبری در مدرسه، یا یافتن شغل پاره وقت باشند. یک فرد جوان ممکن است در مورد ظاهر و تغییرات بدن جدید خود نیز حساس باشد که به مراتب این دوران بر روی افکار او تاثیر گذاشته و ممکن است یک روز بین احساس خودآگاهی نسبت به خود و روز بعد احساس «ضد گلوله» تغییر دهند. نوسانات خلقی ممکن است در مرحله نوجوانی مورد انتظار باشد زیرا نوجوانان هنوز در حال یادگیری نحوه کنترل احساسات خود هستند در حالی که تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی در بدن آنها رخ می دهد.
فرزند نوجوان شما در حال گذار از کودکی به بزرگسالی است و ممکن است در مورد بهترین روش حمایت از او مطمئن نباشید. جای نگرانی نیست شما می توانید کارهای زیادی برای کمک به فرزندتان انجام دهید. یکی از بهترین راهها این است که به او اطمینان دهید و به او این پیام را بفرستید که در صورت نیاز میتواند با او صحبت کند. راه دیگر بهره مندی از مشاوره های روانشناسان حرفه ای میباشد. بنابراین بایستی در انتخاب مشاور روانشناس نوجوانتان دقت کنید و مشاوری را برگزینید که بتواند با فرزندتان ارتباط خوبی برقرار کرده و حس حمایت و درک مشکلات را به او منتقل کند. از آنجا که نحوه ی تعامل با نوجوان مهارت خاصی می طلبد می توانید با بررسی تجربه و تحصیلات مشاور خود اطمینان حاصل کنید که صلاحیت لازم برای رسیدگی به مشکلات شما و فرزندانتان را دارد و بهترین تاثیر را در زندگی شما و دلبندتان خواهد گذاشت.
مزایای مشاوره روانشناسی تلفنی نوجوانی و بلوغ برای نوجوانان
نوجوانان به دلیل روحیات خاصی که دارند اغلب دوست ندارند با بزرگ تر از خود راحت مشورت کنند و ممکن است موانعی مانند خجالت یا ترس از قضاوت بقیه از مراجعه به روانشناس جلوگیری کنند. بنابراین در چنین وضعیتی مشاوره روانشناسی غیر حضوری می تواند مقاومت نوجوانان را در دریافت مشاوره کاهش دهد. یکی از بهترین روش های دریافت مشاوره غیر حضوری مشاور تلفنی با روانشناسان نوجوانان است. یکی ازمهم ترین مزایای مشاوره تلفنی برای نوجوانان این است که در هر زمانی که نیاز به مشاوره داشته باشند می توانند بدون رفت و آمد و با اتلاف کمترین زمان با مشاور خود تماس بگیرند. همچنین مشاوره تلفنی می تواند اعتماد نوجوانتان را جلب کرده و از طرفی هزینه پایین تری برای خانواده ها به همراه دارد که در همه گیر تر شدن فرهنگ مشورت با روانشناس کمک ویژه ای می کند.
در مشاوره آنلاین با روانشناس نوجوان در هر ساعتی از شبانه روز می تواند به راحتی با مشاور خود ارتباط بگیرد. نوجوانان به دلیل علاقه خاصی که به دنیای مجازی و تکنولوژی دارند احتمال اینکه مشاوره آنلاین نتیجه بسیار بهتری برای آن ها داشته باشد، زیاد است.
مشاوره روانشناسی نوجوانی و بلوغ با مجموعه شادی دوباره
شادی دوباره با درک نیاز ویژه افراد و در حالت کلی جامعه نسبت به ارائه خدمات مشاوره روانشناسی غیر حضوری و آنلاین با بهره گیری از بهترین مشاوران و روانشناسان کشور کرده است. در این میان یکی از حوزه های تخصصی مشاوره روانشناسی که این مجموعه در آن از حضور متخصصین بهره می برد، مشاوره روانشناسی نوجوانی و بلوغ است. شما می توانید برای اطلاعات بیشتر در صفحه مربوط به هر مشاور اطلاعات مشاوران از قبیل تحصیلات و تجربیات هر متخصص را مشاهده کرده و روانشناس مورد نظر خود را انتخاب کنید.
مجموعه شادی دوباره همواره سعی دارد خدمات روانشناسی را با کمترین هزینه و در تمامی ساعات شبانه روز به مخاطبان خود ارائه دهد. جهت ارتباط با مشاور کافیست حساب کاربری برای خود ساخته و از مشاوره های ما بهره مند شوید.