اختلال شخصیت خودشیفته یک وضعیت سلامت روان است که در آن افراد به طور غیرمنطقی احساس بالایی از خود دارند. آنها به توجه بیش از حد نیاز دارند و به دنبال آن هستند که مردم آنها را تحسین کنند. افراد مبتلا به اختلال نارسیسم ممکن است توانایی درک یا اهمیت دادن به احساسات دیگران را نداشته باشند. اما در پشت این نقاب اعتماد به نفس شدید، از ارزش خود مطمئن نیستند و به راحتی از کوچکترین انتقادی ناراحت می شوند. در این مقاله از سایت شادی دوباره قصد داریم به معرفی چیستی اختلال نارسیسم بپردازیم و علائم و نحوه تشخیص آن را بررسی نماییم.
اختلال شخصیت خودشیفته چیست؟
اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یا اختلال نارسیسم یک وضعیت سلامت روانی است که بر نحوه نگرش شما و ارتباط شما با دیگران تأثیر می گذارد. داشتن NPD به این معنی است که شما نیاز مفرط به تحت تاثیر قرار دادن دیگران یا احساس مهم بودن دارید. این نیاز می تواند به اندازه کافی قوی باشد که رفتارهای مضر را تحریک کند و بر شما و اطرافیانتان تأثیر منفی بگذارد.
NPD نام خود را از نارسیسوس، یک شکارچی از اساطیر یونان گرفته است. طبق این افسانه، نرگس آنقدر شیفته زیبایی خود بود که نمی توانست از نگاه کردن به انعکاس خود در حوض آب دست بردارد. او کار دیگری جز خیره شدن به انعکاس خود تا زمان مرگ انجام نداد.
در حالی که مردم معمولاً اصطلاح «خودشیفتگی» را به ظاهر فیزیکی مرتبط میکنند درست مانند اسطوره NPD فقط به ظاهر شما مربوط نمیشود. همچنین میتواند ویژگیها یا تواناییهای دیگری مانند هوش، کاریزما، مهارت هنری، توانایی ورزشی، ثروت، قدرت، موفقیت و موارد دیگر را نیز در بر گیرد.
انواع خودشیفتگی
دو نوع خودشیفتگی وجود دارد که رفتار خودشیفتگی می تواند تحت تأثیر آنها قرار گیرد. این دو نوع می توانند ویژگی های مشترکی داشته باشند اما از تجربیات مختلف دوران کودکی ناشی می شوند. این دو نوع همچنین شیوههای متفاوت رفتار افراد در روابط را دیکته میکنند.
خودشیفتگی بزرگ
به احتمال زیاد با افرادی که این رفتار را داشتند در دوران کودکی به گونه ای رفتار می شد که گویی برتر یا بالاتر از دیگران هستند. این انتظارات می تواند آنها را در بزرگسالی دنبال کند. آنها تمایل به لاف زدن و نخبه گرایی دارند. کسانی که خودشیفتگی بزرگ دارند، پرخاشگر ، مسلط هستند و اهمیت خود را اغراق می کنند. آنها بسیار اعتماد به نفس دارند و حساس نیستند.
خودشیفتگی آسیب پذیر
این رفتار معمولاً نتیجه بی توجهی یا سوء استفاده در دوران کودکی است. افراد با این رفتار بسیار حساس تر هستند. رفتار خودشیفته به محافظت از آنها در برابر احساس ناکافی کمک می کند. حتی با وجود اینکه آنها بین احساس حقارت و برتری نسبت به دیگران حرکت می کنند، اما وقتی دیگران با آنها به گونه ای رفتار نمی کنند که گویی خاص هستند، احساس توهین یا اضطراب می کنند.
اختلال شخصیت خودشیفته چقدر شایع است؟
کارشناسان مطمئن نیستند که NPD چقدر رایج است. بر اساس داده های تحقیقاتی، بین 0.5٪ تا 5٪ از مردم در ایالات متحده ممکن است آن را داشته باشند. بین 50 تا 75 درصد موارد مردان و افرادی که در بدو تولد مرد هستند (AMAB) را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، بسیاری از مردم باورها یا رفتارهای خودشیفته را پنهان می کنند (به طور غیررسمی به عنوان ” خودشیفتگی پنهان ” شناخته می شود). به همین دلیل، تخمین اینکه چند نفر واقعاً NPD دارند دشوار است.
علائم اختلال نارسیسم
علائم اختلال شخصیت خودشیفته و شدت آنها می تواند متفاوت باشد. افراد مبتلا به این اختلال می توانند:
- به طور غیرمنطقی احساس بزرگی نسبت به خود داشته باشید و نیاز به تحسین مداوم و بیش از حد دارید.
- احساس کنید که آنها مستحق امتیازات و رفتار ویژه هستند.
- انتظار داشته باشید که حتی بدون موفقیت به عنوان برتر شناخته شوید.
- کاری کنید که دستاوردها و استعدادها بزرگتر از آنچه هستند به نظر برسند.
- مشغول تخیلات در مورد موفقیت، قدرت، درخشش، زیبایی یا همسر عالی باشید.
- باور کنید که آنها از دیگران برتر هستند و فقط می توانند با افراد به همان اندازه خاص وقت بگذرانند یا آنها را درک کنند.
- از آنها انتقاد کنید و به افرادی که فکر می کنند مهم نیستند نگاه کنید.
- انتظار لطف های ویژه را داشته باشید و از دیگران انتظار داشته باشید که بدون اینکه از آنها سوالی بپرسند آنچه را که می خواهند انجام دهند.
- از دیگران برای به دست آوردن آنچه می خواهند بهره ببرید.
- ناتوانی یا عدم تمایل به شناخت نیازها و احساسات دیگران.
- به دیگران حسادت کنید و باور کنید که دیگران به آنها حسادت می کنند.
- متکبرانه رفتار کن، زیاد لاف بزنی و مغرور بشوی.
- اصرار بر داشتن بهترین ها از همه چیز (بهترین ماشین یا دفتر کار).
در عین حال، افراد مبتلا به اختلال نارسیسم یا شخصیت خودشیفتگی در برخورد با هر چیزی که به عنوان انتقاد از نظرشان ایراد می شود، مشکل دارند. آنها می توانند:
- زمانی که به آنها توجهی نشود یا درمان خاصی دریافت نکنند، بی تاب یا عصبانی می شوند.
- در تعامل با دیگران مشکلات اساسی دارید و به راحتی بقیه را تحقیر می کنند.
- با خشم یا تحقیر واکنش نشان دهید و سعی کنید دیگران را تحقیر کنید تا خود را برتر جلوه دهید.
- در مدیریت احساسات و رفتار خود مشکل دارند.
- مشکلات عمده ای را در مواجهه با استرس و سازگاری با تغییرات تجربه کنید.
- از موقعیت هایی که ممکن است در آن شکست بخورند کناره گیری کنند یا از آنها اجتناب کنند.
- احساس افسردگی و خلق و خوی می کنند زیرا آنها به کمال نمی رسند.
- احساسات پنهانی از ناامنی، شرم، تحقیر و ترس از افشا شدن به عنوان یک شکست داشته باشید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است نخواهند فکر کنند که مشکلی وجود دارد، بنابراین معمولاً به دنبال درمان نیستند. اگر آنها به دنبال درمان باشند، به احتمال زیاد برای علائم افسردگی، سوء مصرف مواد مخدر یا الکل، یا سایر مشکلات سلامت روان است. آنچه آنها به عنوان توهین به عزت نفس می دانند ممکن است پذیرش و پیگیری درمان را دشوار کند.
اگر جنبههایی از شخصیت خود را که در اختلال شخصیت خودشیفته مشترک است تشخیص میدهید یا غمگین هستید، با یک ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی قابل اعتماد یا ارائهدهنده سلامت روان تماس بگیرید. دریافت درمان مناسب می تواند به شما کمک کند تا زندگی شما لذت بخش تر و لذت بخش تر شود.
NPD چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک یک ارزیابی اولیه سلامت روان را انجام می دهد و ممکن است معاینات فیزیکی را انجام دهد تا اطمینان حاصل شود که هیچ بیماری جسمی باعث علائم نمی شود.
آزمایش خاصی برای NPD وجود ندارد. برای تشخیص NPD، افراد باید حداقل 5 مورد از معیارهای زیر را داشته باشند:
- احساس اغراق آمیز از خود مهم بودن
- تخیلات موفقیت بزرگ، قدرت، جذابیت، زیبایی یا عشق ایده آل
- خود را خاص می دانند و فقط می توانند توسط دیگرانی که آنها نیز خاص هستند درک شوند
- افزایش احساس استحقاق
- نیاز به تحسین یا توجه مداوم
- سوء استفاده از دیگران، حسادت به دیگران، یا باور اینکه دیگران به آنها حسادت می کنند
- تکبر یا غرور
- فقدان همدلی
- حسادت نسبت به دیگران، یا باور داشتن دیگران نسبت به آنها حسادت می کنند.
پزشک با فرد صحبت میکند، او را میشناسد و سؤالاتی میپرسد تا سابقه او و شدت علائم را بفهمد. گاهی اوقات ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا تشخیص داده شود.
NPD چگونه مدیریت می شود؟
اگر ویژگیهای NPD دارید و علت دیگری پیدا نشد، ممکن است پزشک به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند تا در تهیه یک برنامه مراقبت از سلامت روان کمک کند .
روان درمانی ، یا صحبت با یک درمانگر، مفیدترین رویکرد درمانی است، اگرچه تحقیقات بیشتری برای تعیین مؤثرترین روش های درمانی مورد نیاز است. هدف این است که تصویر واقعی تری از خود ایجاد کند و فرد را قادر سازد تا با دیگران ارتباط مثبت تری برقرار کند. نوع درمان مورد استفاده می تواند شامل موارد زیر باشد:
درمان روان پویشی: درمان فردی طولانی مدت که به فرد کمک می کند تا رفتار، خلق و خوی و افکار مخرب خود را درک کند. این بینش ها می تواند به آنها کمک کند تا راه های بهتری برای ارتباط با دیگران پیدا کنند.
رفتار درمانی شناختی (CBT): به افراد کمک می کند تا الگوهای رفتاری منفی و غیر مفید را شناسایی کرده و آنها را با الگوهای مولدتر و مثبت جایگزین کنند.
خانواده یا زناشویی درمانی: NPD می تواند خانواده ها را تحت تاثیر قرار دهد. دور هم جمع شدن برای یک جلسه می تواند به افراد در برخورد با روابط ، راه حل های حل مسئله و ارتباطات مثبت کمک کند.
هیچ داروی خاصی برای درمان NPD وجود ندارد. با این حال، افراد مبتلا به NPD گاهی اوقات دچار افسردگی یا اضطراب نیز می شوند و در چنین مواردی داروهای ضد افسردگی ممکن است کمک کنند.
سخن آخر
اختلال شخصیت خودشیفته در بسیاری از زمینه های زندگی مانند روابط، کار، مدرسه یا مسائل مالی مشکلاتی ایجاد می کند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفتگی ممکن است به طور کلی ناراضی و ناامید باشند وقتی که به آنها لطف یا تحسین خاصی که معتقدند سزاوار آن هستند داده نمی شود. آنها ممکن است روابط خود را مشکل دار و ناکامل بدانند و سایر افراد از بودن در کنار آنها لذت نبرند.
درمان اختلال شخصیت خودشیفته حول محور گفتار درمانی است که روان درمانی نیز نامیده می شود. اختلال شخصیت خودشیفته مردان را بیشتر از زنان مبتلا می کند و اغلب در نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود. برخی از کودکان ممکن است ویژگیهای خودشیفتگی را نشان دهند، اما این معمولاً برای سن آنها معمول است و به این معنی نیست که آنها به اختلال شخصیت خودشیفته ادامه خواهند داد.