ابزار تست تشخیص پانیک یک اقدام غربالگری است که به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا ممکن است به اختلال پانیک مبتلا باشید که نیاز به توجه حرفه ای دارد یا خیر. این ابزار غربالگری برای تشخیص اختلال هراس طراحی نشده است، بلکه میتواند با پزشک مراقبتهای اولیه یا متخصص سلامت روان به اشتراک گذاشته شود تا مکالمات بیشتر در مورد تشخیص و درمان را به شما اطلاع دهد.
تست اختلال پانیک چیست؟
اختلال پانیک وضعیتی است که در آن شما حملات پانیک مکرر دارید. درواقع حمله پانیک یک دوره ناگهانی ترس و اضطراب شدید است. علاوه بر پریشانی عاطفی، حمله پانیک می تواند علائم فیزیکی نیز ایجاد کند. اینها شامل درد قفسه سینه ، ضربان قلب سریع و تنگی نفس است. در طول حمله پانیک، برخی افراد فکر می کنند که دچار حمله قلبی شده اند. حمله پانیک می تواند از چند دقیقه تا بیش از یک ساعت طول بکشد.
برخی از حملات پانیک در پاسخ به یک موقعیت استرس زا یا ترسناک مانند تصادف رانندگی رخ می دهد. حملات دیگر بدون دلیل روشن اتفاق می افتد. حملات پانیک شایع هستند و حداقل 11 درصد از بزرگسالان را هر ساله تحت تاثیر قرار می دهند. بسیاری از افراد در طول زندگی خود یک یا دو حمله دارند و بدون درمان بهبود می یابند.
اما اگر حملات پانیک غیرمنتظره و مکرر داشته اید و دائماً در ترس از ابتلا به حمله پانیک هستید، ممکن است به اختلال پانیک مبتلا شده باشید. اختلال پانیک نادر است. این تنها 2 تا 3 درصد از بزرگسالان را هر ساله تحت تاثیر قرار می دهد. در زنان دو برابر بیشتر از مردان شایع است.
در حالی که اختلال پانیک تهدید کننده زندگی نیست، می تواند ناراحت کننده باشد و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی دیگری از جمله افسردگی و مصرف مواد شود . آزمایش اختلال هراس می تواند به تشخیص بیماری کمک کند تا بتوانید درمان مناسب را دریافت کنید.
تست تشخیص پانیک برای چه کاری استفاده می شود؟
تست اختلال هراس برای تشخیص اینکه آیا علائم خاصی ناشی از اختلال هراس یا یک وضعیت فیزیکی مانند حمله قلبی است یا خیر، استفاده می شود.
چرا به آزمایش اختلال پانیک نیاز دارم؟
اگر دو یا چند حمله پانیک اخیراً بدون هیچ دلیل روشنی داشته اید و می ترسید حملات پانیک بیشتری داشته باشید، ممکن است به آزمایش اختلال هراس نیاز داشته باشید. علائم حمله پانیک عبارتند از:
- ضربان قلب تپنده
- درد قفسه سینه
- تنگی نفس
- تعریق
- سرگیجه
- لرزیدن
- لرز
- حالت تهوع
- ترس یا اضطراب شدید
- ترس از دست دادن کنترل
- ترس از مردن
معیارهای تشخیص اختلال پانیک
همه کسانی که حملات پانیک دارند اختلال پانیک ندارند. برای تشخیص پانیک، راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، منتشر شده توسط انجمن روانپزشکی آمریکا، این نکات را فهرست می کند:
- حملات پانیک مکرر و غیرمنتظره دارید.
- حداقل یکی از حملات شما یک ماه یا بیشتر با نگرانی مداوم در مورد حمله دیگری دنبال شده است. ترس مداوم از عواقب یک حمله، مانند از دست دادن کنترل، حمله قلبی یا “دیوانه شدن”؛ یا تغییرات قابل توجه در رفتار شما، مانند اجتناب از موقعیت هایی که فکر می کنید ممکن است باعث حمله پانیک شود.
- حملات پانیک شما ناشی از مصرف مواد مخدر یا مواد دیگر، یک وضعیت پزشکی، یا بیماری روانی دیگر، مانند فوبیای اجتماعی یا اختلال وسواس فکری-اجباری نیست.
- اگر حملات پانیک دارید اما اختلال پانیک تشخیص داده نشده است، همچنان می توانید از درمان بهره مند شوید. اگر حملات پانیک درمان نشوند، می توانند بدتر شوند و به اختلال پانیک یا فوبیا تبدیل شوند.
در طول تست تشخیص پانیک چه اتفاقی می افتد؟
ارائه دهنده مراقبت های اولیه ممکن است شما را معاینه فیزیکی کند و از شما در مورد احساسات، خلق و خوی، الگوهای رفتاری و سایر علائم بپرسد. ارائه دهنده شما همچنین ممکن است آزمایش خون و یا آزمایش بر روی قلب شما را برای رد حمله قلبی یا سایر شرایط فیزیکی تجویز کند.
در طول آزمایش خون، یک متخصص مراقبت های بهداشتی با استفاده از یک سوزن کوچک از ورید بازوی شما نمونه خون می گیرد. پس از وارد کردن سوزن، مقدار کمی خون در یک لوله آزمایش یا ویال جمع آوری می شود. وقتی سوزن داخل یا خارج می شود ممکن است کمی احساس سوزش کنید. این معمولا کمتر از پنج دقیقه طول می کشد.
ممکن است علاوه بر یا به جای ارائه دهنده مراقبت های اولیه، توسط یک ارائه دهنده سلامت روان آزمایش شوید. ارائهدهنده سلامت روان یک متخصص مراقبت بهداشتی است که در تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان تخصص دارد.
اگر توسط یک ارائه دهنده سلامت روان مورد آزمایش قرار می گیرید، ممکن است از شما سوالات دقیق تری در مورد احساسات و رفتارهای شما بپرسد. همچنین ممکن است از شما خواسته شود که یک پرسشنامه در مورد این مسائل پر کنید.
این نتایج چه معنی ای می دهد؟
ارائه دهنده شما ممکن است از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) برای کمک به تشخیص استفاده کند. DSM-5 (ویرایش پنجم DSM) کتابی است که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است که دستورالعمل هایی برای تشخیص بیماری های روانی ارائه می دهد.
دستورالعمل های DSM-5 برای تشخیص اختلال هراس عبارتند از:
- حملات پانیک مکرر و غیرمنتظره
- نگرانی مداوم در مورد داشتن یک حمله پانیک دیگر
- ترس از دست دادن کنترل
- هیچ دلیل دیگری برای حمله پانیک، مانند مصرف مواد مخدر یا اختلالات فیزیکی وجود ندارد
درمان اختلال پانیک معمولاً شامل یک یا هر دو مورد زیر است:
- مشاوره روانشناسی
- داروهای ضد اضطراب یا ضد افسردگی
آیا چیز دیگری وجود دارد که باید در مورد تست تشخیص پانیک بدانم؟
اگر تشخیص داده شود که مبتلا به اختلال هراس هستید، ممکن است ارائه دهنده شما شما را برای درمان به یک ارائه دهنده سلامت روان ارجاع دهد. انواع مختلفی از ارائه دهندگان وجود دارد که اختلالات روانی را درمان می کنند. رایج ترین انواع ارائه دهندگان سلامت روان عبارتند از:
روانپزشک، یک پزشک متخصص در سلامت روان. روانپزشکان اختلالات سلامت روان را تشخیص و درمان می کنند. آنها همچنین می توانند دارو تجویز کنند.
روانشناس ، حرفه ای آموزش دیده در زمینه روانشناسی. روانشناسان عموما دارای مدرک دکترا هستند. اما مدرک پزشکی ندارند. روانشناسان اختلالات سلامت روان را تشخیص و درمان می کنند. آنها مشاوره انفرادی یا جلسات گروه درمانی را ارائه می دهند. تا مجوز خاصی نداشته باشند نمی توانند دارو تجویز کنند. برخی از روانشناسان با ارائه دهندگانی کار می کنند که قادر به تجویز دارو هستند.
مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز (LCSW) دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته مددکاری اجتماعی با آموزش بهداشت روان است. برخی مدارک و آموزش های اضافی دارند. LCSW ها انواع مشکلات سلامت روان را تشخیص داده و مشاوره ارائه می دهند. آنها نمی توانند دارو تجویز کنند اما می توانند با ارائه دهندگانی که قادر به این کار هستند کار کنند.
مشاور حرفه ای دارای مجوز (LPC). اکثر LPC ها دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند. اما الزامات آموزشی در هر ایالت متفاوت است. LPC ها انواع مشکلات سلامت روان را تشخیص داده و مشاوره ارائه می دهند. آنها نمی توانند دارو تجویز کنند اما می توانند با ارائه دهندگانی که قادر به این کار هستند کار کنند.
پرستاران ثبت شده در عمل پیشرفته (APRNs) پرستارانی هستند که به طور ویژه آموزش دیده اند و دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا در رشته پرستاری روانپزشکی هستند. آنها انواع اختلالات سلامت روان را ارزیابی، تشخیص و درمان می کنند. برخی از ARPN ها می توانند دارو تجویز کنند.
CSW ها و LPC ها ممکن است با نام های دیگری از جمله درمانگر، پزشک یا مشاور شناخته شوند. اگر نمی دانید کدام نوع ارائه دهنده سلامت روان را باید ببینید، با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.
سوالات متداول
- آیا برای آماده شدن برای آزمایش اختلال پانیک باید کاری انجام دهم؟
- برای آزمایش اختلال هراس نیازی به آمادگی خاصی ندارید.
- آیا خطری برای آزمایش وجود دارد؟
- هیچ خطری برای انجام معاینه فیزیکی یا پر کردن پرسشنامه وجود ندارد.انجام آزمایش خون خطر بسیار کمی دارد. ممکن است در نقطه ای که سوزن گذاشته شده درد خفیفی یا کبودی داشته باشید، اما بیشتر علائم به سرعت از بین می روند.