تأثیر تغذیه بر اضطراب و راهکارهای کنترل آن
اضطراب یکی از مسائل پرتکرار در زندگی روزمره است و باعث تأثیر مستقیم و غیرمستقیم بر زندگی هر فرد میشود. توسعه سریع صنعت غذایی و تغییر در سبک زندگی ما ارتباط استرس و اضطراب با تغذیه را نیز نشان میدهد. اما آیا واقعا غذا میتواند بر اضطراب تأثیرگذار باشد؟ دلایل زیادی نشان دهنده تاثیر تغدیه…
Details